Tırnak yeme problemi, bazı davranış bozukluklarının belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bu problem, yalnızca çocukların değil yetişkinlerin de yaşayabildikleri bir problemdir. Tırnak yeme davranışı, aşırı sergilenirse kişinin hem fiziksel hem de psikolojik açıdan problem yaşamasına yol açabilir. Herhangi bir eylemi bile normalinden çok fazla sergilemek, çoğunlukla normal kabul edilmez. Bu yüzden sürekli olarak tırnak yeme gibi bazı davranış bozukluklarının semptomu olarak ortaya çıkan davranışı,
Tırnak Yeme Neden Olur?
Tırnak yemenin nedeni, kişiden kişiye göre değişebilir. Örnek olarak çocuklarda tırnak yemenin çok sık karşılaşılan bir nedeni, çevredeki yetişkinleri taklit etmek iken yetişkinlerde ise durum daha farklıdır. Tırnak yemenin başlıca sebepleri şunlardır:
- Stres: Bir insanın aşırı derecede stres yaşıyor olması hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yıpranmasına yol açar. Aşırı stres; kişinin iş hayatı, eğitim hayatı ya da özel hayatı ile ilgili bazı sorunlardan dolayı ortaya çıkabilir. Kişi, aşırı derecede stresli olduğu zaman tırnak yeme gibi çeşitli davranışlar sergileyebilir.
- Taklitçilik: Çocuklarda tırnak yeme davranışının en sık karşılaşılan sebeplerinden bir tanesi, taklitçiliktir. Çocuklar, çevrelerindeki yetişkinlerin söylediği şeyleri dinlemekten çok, yaptıkları şeyleri taklit etmeye yatkındırlar. Bu yüzden çocuğun çevresinde sürekli olarak tırnak yeme davranışını sergileyen bir erişkinin olması demek, çocuğun da bu davranışı taklit ederek aynı şeyi huy edinmesi anlamına gelebilir. Bu noktada yalnızca çocuğun değil, çevredeki tırnak yeme davranışına sahip olan erişkinin de psikolojik destek alması iyi olacaktır.
- DEBH: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olarak da bilinen DEBH, sadece çocuklarda değil, yetişkinlerde de görülen bir hastalıktır. Bu hastalıkta kişi ya çok fazla aktiftir ya da çok fazla aktif olmayı düşünmesinden dolayı aşırı pasiftir. Bu noktada kişi, erteleme davranışı sergilediğinden ya da odaklanma sorunu gibi sorunlar yaşadığından dolayı tırnak yeme gibi sürekli yapılan ve aslından bir anlamı olmayan anksiyete davranışlarını sergileyebilir. DEBH hastalarının ilaçla ya da psikoterapi seansları ile bu durumun kontrol altına alınması adına tedavi edilmeleri gerekir. Durumuna göre ilaç ve psikoterapi seansları birlikte de kullanılabilir.
- Mükemmeliyetçilik: Aşırı derecede mükemmeliyetçi olan insanlar, hayatlarında başarısız olduklarını düşündükleri zamanlarda tırnak yeme davranışı gibi garip davranışlar sergileyebilirler. Buna ek olarak bu kişiler, bazen kendilerini kaybederek tırnaklarının ya da tırnak etlerinin şeklini düzeltmek adına bile tırnak yeme davranışını sergileyebilirler.
- OKB: Obsesif Kompulsif Bozukluk olarak da bilinen OKB, kişinin bazı değişik davranışları sürekli olarak sergilemesine neden olabilir. Verilere göre OKB hastalarının yaklaşık olarak %25’inde tırnak yeme davranışı görülmüştür. OKB hastalarında bu davranış, özellikle de kişinin aşırı stresli olduğu ya da tırnaklarını yeme konusunda değişik ve takıntılı düşüncelere sahip olduğunda görülür.
Tırnak Yemek Delilik Belirtisi Mi?
Tırnak yemek delilik belirtisi olarak kabul edilmez. Tırnak yeme, şu durumların belirtisi olabilir:
- Aşırı Baskı
Özellikle de ergenlik çağındaki bireyler, aileleri tarafından aşırı baskıya maruz kalabilirler. Bu baskı durumundan dolayı birey, erişkinliğe adım atmaya başladığı dönemlerde kendini çok kötü hissedebilir. Bunun üzerine bir de kıyas eklenirse durum daha kötü hale gelir. Örnek olarak ergenlik çağındaki bir bireyin baskıcı ailesi ile arkadaşının oldukça rahat ve özgürlüğe önem veren ailesini karşılaştırırsa kendini mutsuz ve şanssız hissedebilir. Bu noktada kişinin bu aşırı baskıdan dolayı yaşadığı buhran, tırnak yeme gibi değişik davranışlar ile ortaya çıkabilir.
- Psikolojik ya da Fiziksel Şiddet Görme
Ülkemizde maalesef ki çocukların psikolojik ya da fiziksel şiddet ile eğitilebileceklerine dair bir inanç yaygındır. Bu inanç, etik değerlere uymamasının ötesinde oldukça da faydasızdır. Bir çocuğu psikolojik ya da fiziksel şiddet ile eğitmeye çalışmak çocuğun daha fazla davranış bozukluğu yaşamasına yol açacaktır. Buna ek olarak psikolojik ya da fiziksel şiddet, yalnızca çocuk döneminde değil, erişkinlik döneminde de kişinin soru yaşamasına yol açar. Psikolojik ya da fiziksel şiddet gören bir çocukta veya şiddet görerek büyümüş olan bir erişkinde tırnak yeme davranışı gibi ilginç davranışlar görülebilir.
- Sürekli Olarak Eleştirilme
Eleştiri, genellikle kişinin öznel bir tutum sergilemesi üzerine ilerler. Bir insan çok fazla olumsuz eleştiriye maruz kalırsa ister istemez kendini yetersiz hissetmeye başlayabilir. Eleştiri, öznel olduğu için gerçeği yansıtmayabilir. Ancak, gerçeği yansıtsa bile bir kişinin sürekli olarak eleştirilerek kendine olan güveninin azalması ve kendini yetersiz hissetmesi, doğru bir durum değildir. Bu yüzden küçük yaşlardan itibaren önce ailesinden sonra arkadaşları, partneri ve iş ortakları gibi kişilerden eleştiriye maruz kalan kişilerin psikolojik durumu kötü bir hale gelebilir. Bu psikolojik sorundan dolayı tırnak yeme davranışı ortaya çıkabilir.
- Bir Kayıp Yaşamak
Bir kayıp yaşamak dendiği zaman akıllara yalnızca kişinin sevdiği bir insanın vefat etmesi gelir. Kişinin sevdiği bir insanın hayatını kaybetmesi, yaşanacak en kötü kayıptır. Ancak, kayıp yaşamak sadece bununla sınırlı değildir. Kişinin, partneri ile yaşadığı bir ayrılık ya da çok sevdiği bir dostu ile dostluğunun bitmesi de kayıp olarak görülür. Kişi, bu süreçte de tıpkı ölen bir insanın arkasından yas tutuyormuş gibi depresif olabilir. Bu noktada kişi, tırnak yeme gibi çeşitli tiklere sahip olabilir.
- Yalnızlık
Birçok kişiye göre yalnız olmak ile yalnız hissetmek arasında büyük bir fark vardır. Yani, insanlar bazen çevrelerinde birileri olsa bile bu insanların arasında yalnız hissedebilirler. Yalnızlık hissi, kişinin yeterli ilgiyi ve sevdiği görmemesini düşünmesinden kaynaklanabilir. Kişi, kendini sürekli olarak aşırı derecede yalnız hissederse psikolojisi bu durumdan dolayı çok kötü etkilenebilir. Psikolojinin kötü etkilenmesi demek de tırnak yeme gibi obsesif davranışların ortaya çıkması anlamına gelebilir.
Tırnak Yeme Hastalığı İçin Hangi Doktora Gidilir?
Tırnak yeme hastalığı için gidilebilecek doktor, psikiyatristtir. Psikiyatristler, psikolojik açıdan destek veren önemli doktorlardır. Ancak, bazı kişiler problemi ilaçsız bir şekilde çözmek ve danışmanlık şeklinde bir destek almak için psikoloğa gitmeyi tercih edebilirler. Siz de psikiyatriye gitmek yerine psikoloğa gidip destek almak isterseniz merkezimizi ziyaret ederek alanında uzman bir psikolog olan Psikolog Esin Karataş Ergin’den destek alabilirsiniz.
Tırnak Yeme Hangi Vitamin Eksikliği?
Tırnak yeme vitamin eksikliği etkisiyle de ortaya çıkabilen bir davranıştır. Özellikle de B12 ve demir eksikliği yaşayan kişiler, tırnak yemeye daha yatkın olabilirler. Tırnak yeme problemi vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa bu vitamin eksikliği giderilerek çözülebilecek bir problemdir.
Tırnak Yemek Öldürür Mü?
Tırnak yemek öldürücü bir davranış değildir. Tırnak yemek, ağız yaralanmalar ve diş enfeksiyonları gibi çeşitli hastalıklara yol açabilir. Ancak, bu hastalıklar çoğunlukla ölümcül hastalıklar değildir. Bu yüzden tırnak yeme davranışı için dolaylı şekilde bile olsa öldürebilir demek doğrul olmayacaktır.
Tırnak Yemenin Faydaları Var Mı?
Tırnak yemenin faydası yoktur. Tırnak yemek, kısa vadede kişinin stresini azalttığı ve odaklandığı kötü durumlar yerine tırnak yemeye odaklanarak dikkatinin dağılmasına yardımcı olduğu için faydalı gibi görünse de bu doğru değildir. Tırnak yeme alışkanlığı size hem fiziksel hem de psikolojik açıdan zarar verir.