İzmir EMDR terapisi ile sizi rahatsız eden anılardan kurtulabilir ve kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Bu tedavi yöntemi, ciddi rahatlama hissi uyandırır. İzmir EMDR terapisi neticesinde sizi etkisi altına alan olaylardan kurtulmanız mümkün olur.
Sizi huzursuz eden bazen bir aşk acısı bazen de bir aldatılma olayı olabilir. Bu olayların etkileri nedeniyle zamanla takıntılı bir kişilik yapısına bürünebilirsiniz. Aynı zamanda olumsuz anıların davranışlarınıza da olumsuz yansımaları olur.
EMDR tedavisini profesyonel bir biçimde uygulayan psikologlarımız, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Psikoterapi yöntemi olarak uygulanan EMDR ile bilgilerin yeniden inşası sağlanır.
Tedaviye başlamadan önce psikologlarımız tarafından genel bir değerlendirme yapılır. Bu değerlendirme neticesinde EMDR’nin uygulanıp uygulanmayacağı noktasında nihai karar verilir. Seans sayısı, danışanın durumuna göre psikologlarımız tarafından belirlenir.
EMDR Açılımı Nedir?
EMDR açılımı “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” şeklindedir. EMDR’nin Türkçe açılımı ise “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme” olarak belirtilir. EMDR, yıllar önce meydana gelen bir olayın etkilerinden arınmanızı bile sağlayabilir. Anılar, üzerinden yıllar geçse de olumsuz etkilerini sürdürebilir. Siz unuttuğunuzu düşünseniz bile hayatınızda yolunda gitmeyen durumların nedeni belki de kötü anılardır. EMDR, çoğu kişinin bilmediği olumlu etkileri ile pek çok kişinin hayatını daha kolay hale getirir.
EMDR uygulamaları sırasında psikologlarımız danışanlarına çeşitli uyarılar verir. Uyaranlar, göz hareketleri ile verilebilir. Aynı zamanda duyma ve dokunma duyusuna yönelik uyaranlar da vardır. Olumsuz yaşantılar, EMDR sayesinde daha güvenilir bilgilerle yer değiştirir.
EMDR Terapisi Kimlere Uygulanır?
EMDR terapisinin uygulanabileceği kişiler şu şekilde sıralanabilir:
- Travmatik olayların kötü etkilerini silmeye çalışanlar
- Aldatılma, işsiz kalma gibi olumsuz olaylarla karşılaşanlar
- Depresyon, kaygı gibi problemler yaşayanlar
- Fobiler, akran zorbalığı, taciz gibi olaylar yaşayanlar
Psikolojik olarak sizi zorlayan olaylar karşısında EMDR terapisinden yararlanılabilir. Olayın ne zaman meydana geldiğinden çok sizde bıraktığı izler önemlidir. Bu izleri silerek günlük hayatınıza olumlu bir dokunuş yapabilirsiniz. Uzman psikologlarımız sayesinde EMDR terapide başarı şansı son derece yüksek olur.
EMDR Terapisi Neden Uygulanır?
EMDR terapisinin uygulanma nedeni, kişinin hayatını zora sokan ve psikolojik etki yaratan durumlardır. Terapinin etkinliği birçok kuruluş tarafından onaylanmıştır. Bu nedenle gönül rahatlığıyla EMDR yönteminin olumlu etkilerinden yararlanabilirsiniz. EMDR terapisini güvenilir kabul eden kuruluşların başında Dünya Sağlık Örgütü yer alır. Amerikan Psikiyatri Derneği ve Türkiye Psikiyatri Derneği de bu yöntemi güvenilir olarak kabul eder.
EMDR Terapisinin Uygulanmayacağı Kişiler Kimlerdir?
EMDR terapisinin uygulanmayacağı kişiler beyninde çeşitli nedenlerle hasar oluşanlardır. Demans hastalarına EMDR tedavisinin uygulanması mümkün değildir. Aynı zamanda epilepsi hastaları ve bazı durumlar da yaşlılar da bu terapiye dahil edilemez.
EMDR Kaç Seans Uygulanır?
EMDR seans sayısı genellikle en az altıdır. Psikologlarımız tarafından gerekli görüldüğü takdirde seans sayısı 12’ye kadar çıkabilir. Hatta bazı durumlarda 20’nin üzerinde seans uygulanabilir.
EMDR Aşamaları Nelerdir?
EMDR aşamaları ilk olarak danışanın geçmişinin incelenmesi ile başlar. Bu sayede mevcut sorunların neden kaynaklandığı anlaşılır. Ardında terapide hedefler ortaya konulur. Buna göre nasıl bir süreç izleneceğine karar verilir.
İkinci aşamada hazırlık yapılır. Hazırlık aşamasında danışan bilgilendirilir. Tüm aşamalar hakkında bilgi alan danışanlar, terapi için uygun hale gelir. Değerlendirme safhasında olumsuz hislerin olumluya çevrilmesi noktasındaki istek tespit edilir.
EMDR’nin bir diğer aşaması ise duyarsızlaştırmadır. Duyarsızlaştırma safhasında travmaya yol açan durum hakkındaki düşünceler belirtilir. Bu durumun olumsuz etkilerini fark eden danışan zihninden olumsuz etkileri silmeye hazır hale gelir. İzmir EMDR terapisi, Terapi aşamasında danışan gözleri ile psikoloğunun parmaklarını izler. Parmaklar sağa-sola doğru sallandıkça beynin her iki kısmı da kullanılır.
EMDR’nin yerleştirme aşamasında pozitif düşüncelere inançlar eklenir. Bu sayede olumsuz anıların izleri silinerek olumlu duyguların yerleşmesi mümkün olur. Son aşamalar ise kapanış ve yeniden değerlendirmedir. Yeniden değerlendirme aşamasında tedavi süreci ile ilgili geri bildirim oluşturulur.
EMDR Terapisi İşe Yarar mı?
EMDR terapisinin işe yarayıp yaramayacağı, danışanın yönlendirmelere riayet etmesine bağlıdır. Doğru uygulama ile travmatik olayların izleri kolay bir şekilde silinir. Sorunların tam olarak çözülememesi halinde farklı terapiler de uygulanabilir.
EMDR Terapisi Zararlı mı?
EMDR terapisinin zararı yoktur. Ancak herhangi bir zararın söz konusu olmaması için EMDR terapisinin uzman psikologlar tarafından uygulanması gerekir. Terapi sırasında anıların ilk olarak canlandırıldığı zamanda belli sıkıntılar olabilir. Ancak böyle sıkıntılar olduğu takdirde uzman psikologlarımız hemen gerekli müdahaleyi yapar.
Seanslar sırasında ani duygusallaşma yaşanması muhtemeldir. Seanslar sırasında kabuslar görmek, anıların rüyalarda da ortaya çıkması söz konusu olabilir. Yaşanabilecek olaylar hakkında psikologlarımız, danışanları bilgilendirir. Yaşanan sıkıntılar geçicidir ve kalıcı etkiler bırakmaz.
EMDR İzmir Tavsiye
EMDR İzmir tavsiye arayanlar, mutlaka merkezimizi tercih etmelidir. Merkezimizde EMDR terapisi konusunda gereken desteği size sunuyoruz. Bilişsel davranışçı terapi, transaksiyonel analiz terapisi gibi yöntemler de uygulamaktayız.
İzmir’de EMDR terapisinden yararlanmak isteyenler, mutlaka merkezimizden randevu almalıdır. Uzman psikologlarımız, durumunuzu en ince ayrıntılarına kadar değerlendirir. Gerekli durumlarda EMDR uygulanır. İzmir’de olmayan ya da merkezimize gelemeyecek durumda olan danışanlarımız için online terapi de uygulamaktayız.
EMDR Terapisi Online Olarak Yapılır mı?
EMDR terapisinin online olarak yapılması mümkündür. Online terapi için bizden randevu almalısınız. Uygun olduğunuz gün ve saatte online terapi talebinde bulunabilirsiniz. Online terapi sırasında kesintisiz bir internet bağlantısına, mikrofon ve kameraya ihtiyaç vardır.
EMDR Tedavisi Sırasında İlaç Kullanılır mı?
EMDR terapisi sırasında ilaç kullanılması konusunda herhangi bir zorunluluk yoktur. İlaç tedavisi olmadan sadece terapi uygulanabilir. Ancak buna uzman bir psikoloğun karar vermesi gerekir. Gerekli durumlarda danışanların psikiyatriste yönlendirilmesi de mümkündür.
Merkezimizden alacağınız EMDR tedavisi sırasında en doğru şekilde yönlendirilirsiniz. Bu sayede yaşadığınız sıkıntılardan kısa bir süre içerisinde kurtulmanız mümkün olur.
EMDR Çocuklara Uygulanır mı?
EMDR’nin çocuklara uygulanması mümkündür. Bunun için normal protokollerde birtakım değişiklikler yapılır. Çocuklarda, olayın sebebini çözme süreci daha uzun sürebilir. Bu sayede hedefe ulaşma noktasında motivasyon artırılır. Çocuklarda mevcut fobilerin giderilmesi, korkuların yenilmesi için EMDR uygulanır.
EMDR Terapisinin Faydaları Nelerdir?
EMDR terapisinin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Sorunun esas kaynağına ulaşarak kalıcı bir çözüm sağlar.
- Yaşam kalitesinin iyileşmesine yardımcı olur.
- Olaylara karşı farklı bir bakış açısı kazanılmasına yardım eder.
- Kayıp anıların ortaya çıkarılmasını ve bu anıların olumsuz etkilerinin ortadan kaldırılmasını sağlar.
- Yaşanılan duyguların ve olayların kabul edilmesi açısından faydalıdır.
- Evlilik, kardeşlik ve arkadaşlık ilişkilerinin düzelmesine yardımcı olur.
- Yeni kuracağınız ilişkilerin temeli daha sağlam atılır.
EMDR sayesinde depresyon, üzüntü, içe kapanma gibi problemler giderilir. Gereken olumlu etkinin sağlanması için tüm seanslar tamamlanmalıdır. Seansların tamamlanmaması halinde terapiden başarı elde edilemez. Terapinin olumlu etkilerini görmek için psikoloğunuzun yönlendirmelerini ve verdiği ödevleri uygulamalısınız. Bu sayede yaşantınızın rayına girdiğini hissedebilirsiniz.
Merkezimizde uygulanan EMDR çalışmalarına online olarak da katılabilirsiniz. İzmir EMDR terapisi, sizin hayata bakışınızı daha pozitif hale getirecek, son derece güvenilir bir yöntemdir.